sobota, 6 lipca 2013

Banany.

Małe nawiązanie do poprzedniego postu i zalety spożywania bananów.


Jakie najlepiej kupować?
Te z brązowymi plamkami. Wiele osób ich unika, bo twierdzą, że są już przejrzałe.

Jak przyspieszyć dojrzewanie?
Zamknąć w torebce z jabłkiem i zostawić na noc :)

Jakich nie jeść?
- całych brązowych i twardych
- zielonych
- z białą końcówką




Jest to jeden z najbardziej kalorycznych owoców. Jeśli dbasz o linię to możesz zjeść, ale kontroluj inne posiłki.

To też dobra alternatywa dla słodyczy.

Dają nam niezły zastrzyk energii wiec jedzmy je na śniadanie!

40 komentarzy:

  1. Bardzo lubię banany ale ostatnio zastanawiam się czy ma sens jedzenie ich (w większej ilości) ze względu na niebezpieczne konserwanty i całą chemie. Na pewno warto ograniczyć :)

    OdpowiedzUsuń
  2. jak ja uwielbiam banany! mój organizm chyba sam wie jakie mają dobre właściwości :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Są kaloryczne, ale mega pyszne <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Mój tata praktycznie żywi się samymi bananami XD
    Jak wpada do sklepu to bierze zawsze 2 kg bananów xd

    OdpowiedzUsuń
  5. Jem banany często. (:

    fashionbyvera.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. hah, wlasnie go zjadlam a tu taki wpis :P

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo lubię banany:) i wcale się nie przejmuję, że są kaloryczne, bo są pyszne:)
    Bardzo mi się tu podoba, obserwuje:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie miałam zielonego pojęcia o tym, że włożenie banana z jabłkiem do woreczka- przyspieszy jego dojrzenie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. lubię banany a najbardziej koktaile

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam banany! Mogłabym jeść je bez końca:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam banany!
    Mój stały posiłek po treningu :)
    Zapraszam na mojego nowego bloga silnaja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Lubię :P Myślałam, że zielone są zdrowsze, a tu proszę...

    OdpowiedzUsuń
  13. uwielbiam banany :)
    właśnie je jem xd haha
    http://mar-tysia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Łał! nie wiedziałam, że te z brązowymi plamkami są najlepsze :) bardzo pożyteczny post, lecę do warzywnego po dobry humor! ♥
    zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  15. uwielbiam i jadam codziennie :)

    Pozdrawiam,
    Fit
    ___________________
    www.fashionbyfit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Swietny blog
    Zaobserwowalam ;)

    Zapraszam do mnie :
    http://simplepromise-simplepromise.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  17. hej, zostałas nominowana do tagu!

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie wiedziałam, że banany mają tyle właściwości :)

    OdpowiedzUsuń
  19. No ja wlasnir nie lubie z plamkami:p
    Czesto jem je na sniadanie;)
    Oo, nie slyszlam o tym, zrby je w torebce z jablkiem tzymac.

    ***
    slodko-kwasno.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Ciekawe, nie wiedziałam, że jak zamknę banana w torebce z jabłkiem i zostawię na noc to przyspieszę jego dojrzewanie...

    OdpowiedzUsuń
  21. wow! nie wiedziałam, że aż tyle właściwości mają banany :o muszę częściej je jeść :)
    zapraszam :*

    OdpowiedzUsuń
  22. uwielbiam jeść banany ale tylko wtedy jak mnie ochota na nie akurat napadnie :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Uwielbiam banany i awokado :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Świetny blog, ;)
    Żałuje że nie wpadłam tu wcześniej :P
    Obserwujemy? Ja już :)
    Zapraszam: amazing-girl-2.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. It is really each of the best shoes that I've in recent history possessed. SB Dunk invariably makes use of premium leather, which can hard to match by fakes. Bape which is rapid for Bathing Ape is a Japan clothing company constructed on 1993. It scars the wing within the Greek goddess Nike, hence the name. http://myserver.flypropeller.com/groups/test/wiki/5eef3/Exceptional_Types_Of_Reduced_Nike_All_Structure_Shoes.html

    OdpowiedzUsuń
  26. The franchise has had 14 durations with double-digit sellouts.
    Frolic near the water caps have become very popular across the last twenty years.
    fans are remarkably loving in supporting a teams. My feeling is
    any time it is an experienced design, it might not really matter.
    http://www.elisabeth.laferl.at//cgi-bin/perlsoft/main.cgi

    OdpowiedzUsuń
  27. We can ensure these are not really records when seen over the great the planet.

    Anyone have include WNBA teams, then cross Philly off the list.

    The Caps?young, given players are to be able to make a playoff
    run. It also discounts roof racks aid to carry occasion objects
    without any hassles. http://hs-xserve1.s-winneshiek.k12.ia.us/groups/testgroup/wiki/54108/GreatLooking_Hairdos_For_Shelves.html

    OdpowiedzUsuń
  28. 別遅延処分後の株式と言う、からの脱却戦争で、湾5月変更に巨大な財政上の義務収益。また作られたそのブレスレットのコーリアンとステンレス鋼リンク、挿入rr信じられないほど快適。

    My site :: ブランド 時計 中古

    OdpowiedzUsuń
  29. An impressive share! I've just forwarded this onto a friend who
    had been doing a little research on this. And he in fact ordered me lunch simply because I stumbled upon it for
    him... lol. So let me reword this.... Thanks for the meal!!
    But yeah, thanx for spending time to discuss this issue here on your web page.


    my site レイバン サングラス

    OdpowiedzUsuń
  30. Our sneakers must make you feel safe and comfy. Certainly
    you have a complete custom Nike Dous SB and a major new valuation for it.
    Fine, look at the other simplistic crazes Nike Dunk SB statements.
    SB Dunk invariably purposes premium leather, in which hard to complement by fakes.
    http://212.89.11.252/formacion.aedae.com/web/moodle_aedae/moodle//user/view.php?id=22137&course=1

    OdpowiedzUsuń
  31. Flirty, A-line dresses and sleeveless, cut-in armholes that reveal the shoulder.
    Hot weather food spoils easily stashed improperly ... The perforated grab is until now another hip accessory in the variety.
    Their strategy does always need to possibly be limited to exclusive couture brands, for the!
    http://www.apple-network.in/profile/StefanieB

    OdpowiedzUsuń
  32. Concise and well crafted, appreciate the data. Would you care basically post some of this on my site basically incorporate a mention of the this website?
    jeux de fille gratuit

    OdpowiedzUsuń
  33. Sprawdzone empirycznie. Banany intensywnie żółte przede wszystkim mają idealną konsystencję. Miękkie, słodkie, bez posmaku "trawy" (jak te zielone). Ale przede wszystkim zawierają węglowodany i fruktozę, czyli świetnie sprawdzają się jako przedtreningówka. Jednak by odczuć skok, należy zjeść 2-3 (proporcjonalnie do masy. Ja mam 79kg) około 30-40 minut przed treningiem. A jeśli chodzi o energię, na dłuższe dystanse polecam brązowy ryż. Cukry złożone rozkładają się w organizmie dużo wolniej, przez co po porcji takiego ryżu dostajemy jednolite zapasy energii przez 3-4 godziny.

    OdpowiedzUsuń

dziękuję za komentarz ;) pytania? uwagi? napisz: paulinaw95@interia.pl
OBSERWUJESZ = JA OBSERWUJĘ ;)