Przez ostatnie 4 lata nie jadłam śniadania w domu (czasem jakieś ciasteczko), a w szkole też NIC.
Dopiero coś po szkole czyli około 15.
Skutki? straszne..
Teraz sobie nie wyobrażam żeby tak nadal mogło być.
.jpg)
Chcesz być szczupła? Jedz śniadania!
Dopiero coś po szkole czyli około 15.
Skutki? straszne..
Teraz sobie nie wyobrażam żeby tak nadal mogło być.
.jpg)
Dlaczego warto je jeść?
Pewnie myślisz, że jak sobie odpuścisz śniadanie to ominie Cię jeden posiłek, a co za tym idzie zjesz mniej - mylisz się.
Śniadanie daje nam mnóstwo energii na cały dzień, a do tego przez cały zjesz mniej.
Jeśli nie zjesz zaszkodzi to Twojej sylwetce, a przede wszystkim zdrowiu.
Co najlepiej jeść?
Moim zdaniem owsiankę, bo daje dużo energii i długo nie jestem głodna.
Chcesz być szczupła? Jedz śniadania!
Od jakiegoś czasu zawsze pamiętam o jedzeniu śniadania, ale kiedyś też je pomijałam.
OdpowiedzUsuńŚniadanie najważniejszy posiłek w ciągu dnia:) Zgadzam się:)
OdpowiedzUsuńJa również nie wyobrażam sobie dnia bez śniadania. Uczucie burczenia w brzuchu i słabości fizycznej murowane.
OdpowiedzUsuńNigdy nie potrafiłam zrozumieć, jak można nie jeść śniadania, u mnie na szczęście nie było takiego nawyku z czego bardzo się cieszę :)
OdpowiedzUsuńja śniadania jadam zawsze:)
OdpowiedzUsuńZgadzam się! Śniadanie jest najważniejsze!!
OdpowiedzUsuńBez śniadania z domu ani rusz (; O tak! Zgodzę się, owsianka jest świetna i sycąca (;
OdpowiedzUsuńSzczerze mówąc ja również nie jadałam śniadań, jakoś od tego roku wszystko mi się zmieniło! ;)
OdpowiedzUsuńja nie wyobrazam sobie nie jesc sniadania ;)
OdpowiedzUsuńono daje mi energie na caly dzien ;)
Nie wyobrażam sobie wyjść z domu bez śniadania! Nieważne, jak wcześnie rano muszę wstać, śniadanie zawsze jem!
OdpowiedzUsuńjak nie zjem śniadania to o 12/13 jestem tak głodna, że mogłabym pożreć całą lodówkę:( jak zjem śniadanie to jest dobrze:)
OdpowiedzUsuńJa jem płatki kukurydziane, są pyszne. (:
OdpowiedzUsuńfashionbyvera.blogspot.com
ŚNIADANIE TO NAJWAŻNIEJSZY POSIŁEK DNIA
OdpowiedzUsuńIDEALNIE JEŚLI BĘDZIE MIAŁO DUUUŻO SKŁADNIKÓW ZBOŻOWYCH PEŁNOZIARNISTYCH.. JA CODZIENNIE JEM TAKIE ŚNIADANIE I WIDZĘ OLBRZYMIE ZMIANY W MOIM CIELE ODKĄD ZDROWO JADAM..
BUZIAKI
XO XO XO XO XOXO
Ja nie dałabym rady bez śniadania, od zawsze to był dla mnie najważniejszy posiłek :)
OdpowiedzUsuńja codzinnie jem kanapki :)
OdpowiedzUsuńśniadanie to coś co daje nam energię na cały dzień :)
OdpowiedzUsuńwww.ikaczmarczyk.blogspot.com S Y L L W S O N
Też nigdy nie jadłam śniadania.Jedynie w szkole jadłam coś na 4 lub 5 przerwie.Teraz nie wyobrażam sobie takiego życia!Zawsze rano jem śniadanie,bo daje mi więcej energii;)
OdpowiedzUsuńmika-me.blogspot.com
Ja zawsze, ale to zawsze jadłam śniadania :) Niewyobrażałam sobie jak inni mogą żyć bez śniadania :)
OdpowiedzUsuńŚniadanie jest najważniejsze, babcia nigdy nie wypuszcza mnie do szkoły bez :D
OdpowiedzUsuńja zawsze jem cos malego zeby moj uklad trawienny zaczal prawidlowo pracowac a reszta to cwiczenia i zdrowe odzywianie :) http://lubiewakacje.blogspot.com
OdpowiedzUsuńJeju, to pierwsze... pychotka <3
OdpowiedzUsuńnie wychodzę z dom bez śniadania! cyba bym zemdlała po drodze! lekkie, nieduże ale musi być ;)
OdpowiedzUsuńŚniadanie najważniejszy posiłek w ciągu dnia:)))
OdpowiedzUsuńjem jem :)) juz sobie zycia bez sniadan nie wyobrazam - najwazniejszy posilek w ciagu dnia i najbardziej kaloryczny :))
OdpowiedzUsuńJa od zawsze jadam śniadania. Ciężko bez niego z domu wyjść!
OdpowiedzUsuńJak ktoś by mi robił takie ładne śniadania to pewnie bym jadła :) Rano nic w siebie nie wcisnę, nie dam rady. Muszę odczekać godzinkę i dopiero. A zazwyczaj już jestem na uczelni i tylko kanapka ze sklepu pozostaje. Chociaż ostatnio zaczęłyśmy chodzić z koleżankami na śniadania do baru :) Świeże kanapeczki, omlety, soczek. Mniam!
OdpowiedzUsuńwww.mojezycie-przedslubem.blogspot.com
ja nie wyobrażam sobie rano nie zjeść śniadanie, zreszta i takz awsze rano jestem głodna:)
OdpowiedzUsuńCzęsto nie zdążam zjeść śniadania w domu i przez to w szkole nie mogę się skoncentrować. Wtedy zjadam jakieś kaloryczne batony ze szkolnego sklepiku co wcale nie sprawia, że jestem szczuplejsza lub bogatsza. Dlatego wiem jak wielką głupotą jest, nie jeść śniadania.
OdpowiedzUsuńzapraszam ^___^
so-maraaa.blogspot.com