niedziela, 28 kwietnia 2013

Prawda o jogurcie owocowym!

Pewnie myślicie, że znajdziecie białko i owoce? Niestety w małych ilościach.


Pełno w nich:
- aromatów,
- cukru,
- barwników.

Zastanawiałyście się kiedyś ile mają cukru? 

W półtoralitrowym opakowaniu aż dwadzieścia łyżeczek, a cola piętnaście.




Wniosek: 

Jeśli chcecie schudnąć to zapomnijcie o nich ! Jedzcie jogurty naturale np. z dodatkiem świeżych owoców.



Zapraszam :)

59 komentarzy:

  1. Ja i tak od jogurtów nie odejdę. ;D

    OdpowiedzUsuń
  2. czyli najlepiej jeść jogurt naturalny? :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Święta prawda :) Chociaż ja od czasu do czasu pozwalam sobie na ulubiony jogurt :)

    OdpowiedzUsuń
  4. jem tylko jogurciki naturalne, a czasami nawet uda mi się kupić typu + Wapń :)

    OdpowiedzUsuń
  5. dlatego muszę odzwyczaić się od jogurtów z ziarnami, chociaż i tak zjadam ich już mniej :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja nie lubie jogurtow i ciezko jest mnie na nie namowic :)

    OdpowiedzUsuń
  7. heh ciekawy post :)
    julcia102030.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. nie lubię jogurtów, chyba że serio jestem głodna-ale co racja to racja naturalne są o wiele lepszą opcją razem ze zdrowymi dodatkami:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja rónież z jogurtów nie zrezygnuję. :)

    BloggerkaMarta

    OdpowiedzUsuń
  10. serio O.o? Nigdy bym nie przypuszczała :D Dzięki, jutro skoczę sobie kupić jogurt naturalny i pewnie wkroję banany ^^

    OdpowiedzUsuń
  11. Ale mi narobiłaś teraz ochotę na jogurt z truskawkami! :D

    http://somewhataboutmylife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. dobrze wiedzieć :) ja jestem strasznie szczupła (tak twierdzą inni) mam chopla na punkcie nie jedzenia :) joburyt OUT :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja jem tylko gratki, tylko dlatego, że zrezygnowałam ze słodyczy. Stopniowo jednak będę odstawiać też i te. :)

    OdpowiedzUsuń
  14. ja raz na jakiś czas skuszę się na activię albo jogurt z ziarnami, ale ogólnie to już tylko naturalne :) czasami dodaję miodu, suszonych owoców, musli albo miksuję truskawki :) o niebo lepsze niż sztuczne sklepowe jogurty

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja nie lubię jogurtów , ohyda :D
    Zapraszam do siebie ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Great post and blog. Lets follow each other?
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

    OdpowiedzUsuń
  17. i tak nie jadam joghurtów ;q
    + ja już obserwuję ;))

    OdpowiedzUsuń
  18. a pozornie wydają się jedną z łatwiejszych dróg do zgubienia kg !

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja nigdy nie przepadałam za owocowymi jogurtami więc nie muszę się powstrzymywać od jedzenia ich na szczęście :)

    OdpowiedzUsuń
  20. co prawda to prawda, jogurty często oszukują ludzi ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. oo warto spróbować ; ) fajny blog ; )
    obserwuję od dawna ; * zapraszam do mnie : http://vizualny-swiat.blogspot.com/
    Pozdrawiam ; *

    OdpowiedzUsuń
  22. Zdecydowanie lepiej smakuje naturalny jogurt ze świeżymi owockami!!;)
    Pozdrawiam;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Zawartość cukru ... szokująca. Ja stawiam na joguty naturalne choć zdarza mi się zjeść owocowy:)

    OdpowiedzUsuń
  24. nie przepadam za owocowymi, sa za słodkie

    OdpowiedzUsuń
  25. Nie lubię jogurtów ;(
    http://mikilove47582.blogspot.com/
    http://instagram.com/miki4758
    http://ask.fm/miki4758

    OdpowiedzUsuń
  26. ja już obserwuję, teraz ty :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Thank you for visit my blog. I'm now following you. Lisses.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

    OdpowiedzUsuń
  28. Nie przepadam za owocowymi, ale od czasu do czasu zdarza mi się taki zjeść - nie spodziewałabym się, że tyle w nich cukru :/

    (p.s. gratuluję 500 obserwatorów! ) :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Naprawdę?! Nie pomyślałabym.. a ja tak bardzo lubię owocowe jogurty! To jedyna (poza owocami) słodycz na jaką sobie zwykle pozwalam w diecie.. naturalne jogurty to nie dla mnie

    OdpowiedzUsuń
  30. pewnie ja juz obserwuje :)
    czekam na Ciebie :)

    OdpowiedzUsuń
  31. ciekawa rada ;o nie wiedzialam o tym. oczywscie obserwujemy ;d ja juz <3

    OdpowiedzUsuń
  32. Nice blog!
    Would you like to follow each other?

    OdpowiedzUsuń
  33. Ja uwielbiam przeróżne jogurty ;) Ciężko będzie odstawić ;) Ale ilość cukrów szokująca...

    PS. pytałaś czy obserwujemy, ja już ;))

    OdpowiedzUsuń
  34. Ja lubię do jogurtu naturalnego muesli i owoce, pyszne! :-)

    OdpowiedzUsuń
  35. Ja dlatego do jogurtu naturalnego dodaje sobie świeże owoce :D

    OdpowiedzUsuń
  36. Az tyle?! Nie miałam pojęcia,że tak faszerują jogurty. Szok.

    OdpowiedzUsuń
  37. uwielbiam naturalne jogurty<3
    pewnie, ja już obserwuję i czekam na Ciebie c;

    OdpowiedzUsuń
  38. nie lubię naturalnego niestety :(

    OdpowiedzUsuń
  39. Nie przepadam za jogurtami naturalnymi :c Zostaje mi jeść tą chemię, haha:')
    zapraszam: 2x67.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  40. a kto zjada na raz 1,5 litra jogurtu?? Bez przesady, najlepiej nic nie jeść bo szkodzi...ewentualnie kilka liści sałaty i jabłko, no ale istnieje duze prawdopodobieństwo że będą pryskane więc też lepiej nie ryzykować. Wszystko jest dla ludzi jeśli zna się umiar. Mż to najlepsza dieta na której schudłam prawei 17kg, i wcale nie rezygnowałam z jogurtów owocowych. Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  41. chodzi o porównanie do coli :)
    mż to dla ludzi, którzy mają nadwagę
    ja staram się prowadzić zdrowy tryb życia

    OdpowiedzUsuń
  42. jasne, ja już zaobserwowałam ;)

    OdpowiedzUsuń
  43. Ale mi narobiłaś smaka na truskawki !
    Jasne że obserwujemy ; ) Ja już dodałam ; )

    OdpowiedzUsuń
  44. Mój świat właśnie legł w gruzach :<< Wiedziałam, że te wszystkie jogurty nie są zdrowe i dietetyczne, ale żeby miały AŻ tyle cukru? :(

    OdpowiedzUsuń
  45. oj nawet nie wiedziałam, że jogurty mają więcej cukru niż cola. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Ja jadam tylko jogurty naturalne ;) Zwykłe owocowe są dla mnie zdecydowanie za słodkie ;)

    OdpowiedzUsuń
  47. O rany.. Jakoś nigdy nie pomyślałam, że to wygląda aż tak tragicznie. A naturalne jogurty są pyszne. Jasne, że możemy się wzajemnie obserwować. :) Tu i na bloglovin ?

    OdpowiedzUsuń
  48. obserwuje ;d
    uwielbiam czytac takie niusy ;d

    OdpowiedzUsuń
  49. Nie wiedziałam, że jogurty mają aż tyle cukru...
    ja i tak jem je w małych ilościach...

    OdpowiedzUsuń
  50. W wielu produktach jest spora ilość cukru - wniosek trzeba patrzeć na etykiety :) też zły wpływ ma syrop glukozowo - fruktozowy, jeśli nie ma w danej rzeczy cukru, to najczęściej jest ten syrop. Są jeszcze słodziki - mało kalorii, ale baaardzo niezdrowe.

    OdpowiedzUsuń
  51. ja chcę kupić blender, będę sobie robić jogurty :)

    OdpowiedzUsuń
  52. Ja już obserwuję od dawna, piszę bo mi to zaproponowałaś.
    Ale skoro Ty mnie jeszcze nie obserwujesz to zapraszam ;)

    OdpowiedzUsuń
  53. znam tą okrutną prawdę:) jestem w tych co nałogowo czytają etykiety!

    OdpowiedzUsuń
  54. ojej nie wiedziałam że jogurt to zło :o
    obserwuję, liczę na rewanż
    http://przzed.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  55. Nigdy ich nie lubiłam na szczęście :D kocham za to naturalne i grecki <3

    Pozdrawiam i zapraszam do siebie w wolnej chwili :)

    OdpowiedzUsuń

dziękuję za komentarz ;) pytania? uwagi? napisz: paulinaw95@interia.pl
OBSERWUJESZ = JA OBSERWUJĘ ;)