sobota, 18 maja 2013

Nie pij kalorii!

Wkurza mnie to jak nas okłamują reklamy, że soki są ze świeżo wyciskanych owoców czy warzyw.
Wystarczy, że przeczytamy etykiety i już wiem, że tak naprawdę mało mają wspólnego z tym owocami.


Picie soków, napojów gazowanych i energetycznych źle wpływa na wagę, ponieważ zawierają baaaaardzo dużo cukru.

Nawet te dla dzieci zawierają chemię. 





Wniosek:

Chcesz schudnąć? Nie dodawaj kalorii pijąc soki.


Takie małe porównanie:



Najlepiej wycisnąć je samemu lub pić po prostu herbatki i wodę (niegazowaną)



45 komentarzy:

  1. Świeżo własnoręcznie wyciskane są o niebo lepsze,zdrowsze i zwierają wartości odżywcze:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Po obrazkach dochodzę do jednego wniosku - jedzmy keczup! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak!! Ja tez do tego doszłam :))
      Ahh ta zdradziecka Cola- dobrze, ze nie mam z nią problemu...

      Usuń
  3. Najlepiej samemu robić pyszne soki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja rzadko kiedy pije jakieś napoje typu cola itd. i już od kilku lat piję wodę ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Szkoda, że na co dzień tak mało osób pamięta o tym, że woda zastąpi wszystkie inne napoje. Twój blog jest dla mnie megamotywacją! :D

    OdpowiedzUsuń
  6. przydatny wpis z tymi kostkami cukru. Ja chce schudnac w nogach troche ale nie wiem jak sie za to zabrac, moze cos doradzisz? Moze na rolkach zaczne jezdzic:D Pozdrawiam :*

    OdpowiedzUsuń
  7. Tak samo- jeżeli jesteśmy w temacie wkurzających reklam napojów- była jedna, w której dzieci mówiły "Woda?! Fuuuj! Wolę soki!" -.-' No matko kochana... Nadal mam ochotę zrobić krzywdę pomysłodawcy :D Przecież wiadomo, że dzieci są baaardzo podatne na takie sugestie! I przyjdzie takie dziecko i "Maaaaaaaamooooooo! Ja nie chce wody!" ;p

    OdpowiedzUsuń
  8. o jejku, właśnie widze ile ja cukru spożywam dziennie :O masakra! muszę przestać "pić cukier!"
    Świetny post, bardzo mi się przydał, czekam na więcej :))

    OdpowiedzUsuń
  9. Biorąc pod uwagę wszechogarniającą nas chemię i cukier w pożywieniu, staram się tą ilość zmniejszyć pijąc po prostu niegazowaną wodę ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. obserwuje :))
    fajny blog :D
    dieta :D
    zapraszam na eyelashanja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Fajny blog!
    Ja już zaobserwowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Suuupeer post xd <33
    Ja już obserwuje i licze na rewanż ;)

    http://opowiadania-berty.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. świetne porady:)
    Jasne, możemy obserwować, ja już:)

    http://begin-with-nothing.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja lubię zwykłą wodę lub ewentualnie wodę smakową
    ale niestety teraz niestety mam gazowane picie
    ale nie piję go ponieważ sądzę iż lepiej
    jak sobie wypiję herbatkę :D

    OdpowiedzUsuń
  15. Bez przesady, cukier również jest potrzebny :) Wiele soków jest dosładzanych ale są takie, które mają tylko naturalny z owoców;) Myślę, że nie ma co popadać w skrajności i owoce (a wraz z nimi fruktozę) jeść trzeba!:)

    Pozdrawiam i zapraszam do siebie w wolnej chwili:)

    OdpowiedzUsuń
  16. Dziękuje za komentarz pod moim blogiem ;) Twój blog bardzo mi się podoba i tak zaobserwuje ;) mam nadzieje że Ty tez ;D

    OdpowiedzUsuń
  17. Jasne, ja już obserwuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Dokładnie ! :) Reklamy tylko cały czas kłamią, próbują zrobić ludziom z mózgu wodę i najlepiej by nie widzieli co piją i jedzą. Takie automaty ! Straszne

    OdpowiedzUsuń
  19. Piję tylko wodę,bo wiem,że w tych wszystkim 'zdrowych sokach ze sklepu' jest dużo chemii.Lepiej samej wycisnąć sobie np. sok z pomarańczy ,niż kupować go w sklepie ;)
    Obserwuję ;)
    mika-me.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. uwielbiam świeżo wyciskany sok z pomarańczy!!!

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja piję wszystko ale z umiarem, bo jakby chciałam drastycznie schudnąć to później najmniejsza zjedzona przeze mnie rzecz wywołałaby efekt jojo. W 4 miesiące w brzuchu schudłam 8 cm i jestem zadowolona do wakacji zostało 1,5 miesiąca to postaram się jeszcze bardziej. (:
    PS: obserwuję twojego bloga jak obiecałam, liczę na rewanż. (:
    Pozdrawiam.
    Wera. (:

    fashionbyvera.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  22. najlepsze są reklamy, gdzie mówią jakie to soki zdrowe- a ludzie w to wierzą :(

    Pozdrawiam,
    Fit
    ____________________________
    www.fashionbyfit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Sok ze świeżo wyciskanych owoców nie miałby daty ważności do 2015 r. :)
    Kocham z grejfruta, bo ma właściwości oczyszczające :*

    OdpowiedzUsuń
  24. tak! zgadzam sie nie pijemy tych gotowcow wstretnych co zawieraja ukryte cukry !!

    OdpowiedzUsuń
  25. Ja polecam świeżo wyciskany marchewkowo-jabłkowy, zawsze taki sobie przygotowuję rano przed śniadaniem:)

    OdpowiedzUsuń
  26. Świetny blog.
    + Ja już cię zaobserwowałam. :33

    http://carmelovy-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  27. Świetne rady, obserwuję i zapraszam do siebie :)
    http://igosia56.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. Fuuuuuuj ile cukru ;/ Uwielbiam różne takie napoje, ale widok tych cukrów mnie obrzydza.
    Najlepsze zawsze wyciśnięte samemu soki ;d
    http://klaaudik.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  29. ohohoh. fajnie ze tu trafiłam, obserwuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  30. ups...ja często pije soki ;_;

    zaprasza, do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  31. ja kupuję w sklepie te droższe soki, które na prawdę są wyciskane ze świeżych owoców, mają bardzo krótką datę ważności, ale jak się pije to na prawdę czuć, że są świeże i naturalne.. ale nie można się też sokami opijać, ja piję maks 3 szklanki dziennie, a tak to woda:)

    OdpowiedzUsuń
  32. Dobrze wiem że woda jest najlepsza ale kurczę jestem colocholiczką i raz na jakiś czas musze się napić coca coli bo nie wytrzymam. Ale staram się zawsze do szkoły kupować wodę ;D

    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  33. O jej ! nie spodziewałam się , że tyle cukru jest w niektórych produktach : /
    Naprawdę ciekawe .

    Pozdrawiam . :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Świetnie porównania z tym cukrem ;) Też mnie to denerwuje, ale co zrobić... Jedynie pić świeżo wyciskane soki i wodę niegazowaną.

    OdpowiedzUsuń
  35. sok świeżo wyciskany z pomarańczy :D mogłabym pić i pić mmm pychaa ! :)

    OdpowiedzUsuń
  36. sok wyciskany z pomarańczy najlepszy!

    OdpowiedzUsuń
  37. Wow, nie wiedziałam, że w tych produktach jest tyle cukru O.o
    Zgadzam się z dziewczyną wyżej- świeżo wyciskany sok z pomarańczy jest świetny :D

    OdpowiedzUsuń
  38. Zgadzam się z Tobą, jednak czasem ciężko mi się oprzeć niektórym sokom :<

    OdpowiedzUsuń
  39. Cherrios - już wiem jakie będę płatki wybierać :) , Ekstra tabela

    OdpowiedzUsuń
  40. u mnie problemem jest to, woda niesmakowa mi nie smakuje :(!

    OdpowiedzUsuń
  41. Ja ostatnio staram przerzucić się tylko na wodę ;)
    Czasem trudno zrezygnować z ulubionego soku ;/

    http://closertotheedge1.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Bardzo przydatny post :) Zaproponowałaś mi w komentarzu obserwację za obserwacje , więc ja zaobserwowałam :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  43. w dodatku te świeżo wyciskane są o stokroć smaczniejsze!

    OdpowiedzUsuń
  44. Nie wiedziałam nawet że jabłko ma tyle cukru w sobie :O

    OdpowiedzUsuń

dziękuję za komentarz ;) pytania? uwagi? napisz: paulinaw95@interia.pl
OBSERWUJESZ = JA OBSERWUJĘ ;)